什么是有氧舞蹈? -
副标题 阅读提示： HOP是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。 动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到的目的。 1、 有氧 舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动...[查看全文]
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